Hände – Feingefühl und Ausdruck

So ein kleines bisschen Cinderella-Dasein fristen unsere Hände schon. Die Tastatur der verschiedenen Geräte taugt nur bedingt zum kreativen Ausdruck. Im Yoga bieten Gesten, Mudrā und der kraftvolle Einsatz in der Mattenpraxis ein wunderbares Übungsfeld. Wir vermitteln in diesen Videos das anatomische Verständnis für die Hände, mögliche Verletzungsmechanismen und die wichtigsten therapeutischen Möglichkeiten im Umgang mit gängigen Krankheitsbildern. Erstaunlicherweise kann die Arbeit mit den Händen und unser Gewahrsein für ihre Ausdrucksmöglichkeiten eine intensive Wirkung auf unsere mentale und emotionale Balance haben. Yogatherapeutisch können Erdung, Zentrierung und Intention über die Hände gestärkt werden.