Freebies – Yoga for Fitness

Dieser Kurs ist für erfahrene und fitte Yogaübende ein Schnuppermöglichkeit, so dass die Entscheidung für oder gegen die Buchung einer der Serien "Yoga für Fittness" leichter gelingt. Es geht hier nicht um Therapie, sondern um die körperliche, emotionale und geistige Fittness zu steigern. Im klassischen Yoga ist diese ja nur ein Nebenprodukt, aber ich finde das Fittness nicht nur unsere Praxis auf der Matte sichern und vertiefen kann, sondern sie wichtig ist, um im Alltag die Dinge zu tun, die ich gerne tun möchte. Diese Übungsstunde ist nur eine Beispielstunde zum kennen lernen. Euch viel Spaß und bleibt vorsichtig - Günter