YTT | Yoga mit Krebserkrankten – Mittel und Wege

Tatiana Schäfers bringt langjährige Erfahrung im Yoga mit krebserkrankten Menschen mit – achtsam, individuell und unterstützend.

An diesem Vormittag gibt sie Einblick in ihre Methode „Wege ins neue Normal“ und teilt zentrale Werkzeuge ihrer Praxis. Im Fokus stehen nicht nur Inhalte, sondern auch das „Warum“ hinter unserer Unterrichtsgestaltung:

Welche Worte wählen wir?

Wie passen wir Āsanas feinfühlig an?

Wie fördern wir achtsam, ohne zu fordern?

Mit viel Praxisnähe und Feingefühl tauchen wir gemeinsam in die therapeutische Dimension des Yoga ein.